Desafio 24 das Capitais do Brasil etapa Aracaju-SE

CIRCUITO QUALIDADE CAIXA etapa ARACAJU-SE 18.08.13

Resultados do evento Circuito Qualidade Caixa - Etapa Aracaju

http://www.chiptiming.com.br/resultados/cqcaracaju

RESULTADO DA CORRIDA DOS ADVOGADOS 2013!!!!

http://www.chiptiming.com.br/resultados/adv/aracaju

CIRCUITO QUALIDADE CAIXA ETAPA ARACAJU

INSCRIÇÕES ABERTAS NO SITE: http://www.circuitoqualidadecaixa.com.br

VALOR: R$ 40,00

Maceió - 4 de agosto

Aracaju - 18 de agosto

João Pessoa - 25 de agosto

Recife - 15 de setembro

Natal - 21 de setembro

São Luiz - 5 de outubro

 

PERCURSO DA ETAPA ARACAJU-SE
O KIT SERÁ ENTREGUE DIA 17.08.13 NO LOCAL DA LARGADA

10 erros frequentes nas provas de 10 km

Especialista mostra os deslizes mais comuns entre os corredores da distância mais querida do Brasil

Ir para uma corrida de 10 km e, no meio da prova, sentir dor, passar mal e até não completá-la. Isso é comum de acontecer, não só nessa distância, mas em outras também. A O2 por Minuto conversou com o diretor técnico da Run & Fun, Renato Dutra, e pediu para que ele apontasse os 10 erros mais comuns cometidos por corredores em um prova de 10 km. Veja a lista:

1 - Pular o aquecimento
Prejudica a performance, pois o aquecimento serve para elevar a temperatura corporal, melhorando o fluxo sanguíneo para as pernas, o funcionamento das enzimas e uma série de ajustes necessários para obter um bom resultado.

2 - Largar em ritmo muito forte
O erro mais grave é esse. Causará um acúmulo de ácido lático e acidose, gerando fadiga precocemente.

3 - Realizar tarefas físicas não habituais na véspera da prova
Passeios com longas caminhadas, faxina, carregar peso e outras tarefas físicas certamente deixarão o corpo cansado para a prova.

4 - Noites mal dormidas na semana da prova
Dormir mal na noite anterior, sem problemas. Mas quem vem de rotina desgastante, com baladas e saídas noturnas, sofrerá com a falta do sono reparador, aquele que te deixa descansado para dar o máximo na prova.

5 - Iniciar a prova desidratado
Muitos corredores não se hidratam bem no dia anterior e nem se preocupam com isso antes da largada. Mas iniciar a corrida hidratado é fundamental para o corpo ter maior capacidade de resfriar através do suor.

6 - Não saber o ritmo usando o cronômetro/dependência do GPS
Cada vez mais os corredores estão ficando dependentes do GPS e acabam não sabendo sentir, muito menos dosar, o ritmo a cada quilômetro. É comum o corredor fazer uma prova ruim porque o GPS estava descarregado ou quando o dia está nublado e o aparelho fica menos preciso. Treine sempre com cronômetro!

7 - Testar tênis novo só no dia da prova
É preciso adaptar-se ao material antes de uma competição. Há casos em que o atleta sente dores, fica com bolhas e acaba não fazendo uma boa prova.

8 - Testar suplemento ou gel no dia da prova
Fazendo isso, você corre grande risco de passar mal ou sofrer por não estar adaptado. Há casos de diarreia e vômito por conta de produtos que não foram testados nos treinos.

9 - Chegar tarde à prova
O ideal é chegar, no mínimo, uma hora antes do início da corrida, pois há milhares de pessoas também querendo estacionar o carro, retirar o chip, etc. Tudo isso leva tempo. Além do risco de largar atrasado, somente o estresse ocasionado já desgasta de forma desnecessária o corredor.

10 - Auto exigência
Além de estabelecer metas realistas, o atleta costuma se cobrar em demasia. Uma certa dose de ambição é interessante, mas em excesso poderá resultar em tensão desnecessária. Existem atletas amadores que se pressionam como se fossem profissionais. Nem sempre é possível obter uma boa performance e o ideal é ter uma faixa de desempenho como meta. Por exemplo: “pretendo terminar os 10 km entre 52 (resultado ideal) e 55 minutos (resultado médio)”.

Fonte: REVISTA O2

19ª CORRIDA DUQUE DE CAXIAS - 5 e 10 km

 

LINK PARA INSCRIÇÃO >>> http://www.minhasinscricoes.com.br/19corridaduquedecaxias/2013

INFORMAÇÕES: (79) 3246-1547

ENTREGA de KIT: SEDE DA ZONA ALVO, SABADO DIA 31/08 DAS 09 AS 18H.

ENDEREÇO: RUA MOACIR WANDERLEY, 185. TERREO. EMPRESARIAL JARDINS. BAIRRO: GARCIA

Aprenda a calcular o seu pace

Encontrar o ritmo ideal ajuda a combater lesões, cansaço e sabotagens psicológicas.

Por Fernanda Silva

Apesar de ser um grande companheiro do corredor, o relógio pode atuar como um inimigo. E vencê-lo nem sempre é fácil. Por isso é fundamental saber qual é o ritmo certo para você, o chamado pace, medido em minutos por quilômetro. Essa ferramenta ajuda o atleta a alcançar o resultado esperado por ele dentro de suas limitações, sem cometer erros ou exageros que possam comprometer seu desempenho.

“Todo corredor precisa ter clareza sobre quais são suas possibilidades na corrida”, defende o treinador Miguel Sarkis, diretor técnico da assessoria esportiva que leva o seu nome. “Para isso, é importante determinar o pace mais adequado e possível para aquele momento, para não prejudicar todo o treinamento feito, nem causar estresse emocional pelo resultado não obtido numa prova, por exemplo,” – completa o treinador.

Para definir o ritmo ideal, primeiro é preciso analisar a sua rotina de treinamentos, a sua capacidade física atual e quais são as metas a serem traçadas – nesse sentido, a orientação de um treinador é indispensável. Alguns cálculos, porém, ajudam muito na tarefa de descobrir a melhor velocidade para a corrida. E eles valem tanto para corredores iniciantes como para os mais avançados.

O importante é adequar o ritmo ao seu nível de condicionamento. “O pace ideal é o ritmo no qual você consegue economizar energia, evitando o desperdício e, se possível, deixar uma sobra para o final”, calcula o treinador Nelson Evâncio.

Para saber o seu pace é preciso medir o ritmo em minutos por quilômetro (min/km), ou seja, marcar em quanto tempo você percorre 1 km. Existem diversas fórmulas matemáticas que ajudam os corredores a descobrirem o ritmo ideal para cada tipo de prova. O treinador Nelson Evâncio, propõe o cálculo de VMA (Velocidade Máxima Aeróbica). Entenda:

>> Primeiro Passo
Faça um teste de 3 km em pista e transforme o tempo total em segundos. Depois calcule seu pace na distância. Exemplo:

3.000 metros = 12 minutos
12, 60 segundos = 720 segundos
720 segundos divididos por 3.000 ou 3 km =
240 segundos/60 = 4’/km cada quilômetro.

>> A fórmula
Hora de calcular seu ritmo ideal nas outras distâncias. A fórmula proposta é a seguinte:
- 3 km/3.000 metros = 100% da VMA
- 5 km/5.000 metros = 97% da VMA
- 10 km / 10.000 metros = 93-94% da VMA
- 21 km/ Meia-maratona = 88% da VMA
- 42 km/ Maratona = 84% da VMA

>> Calculando o Pace
(4’/km como base ou 240 segundos)

- 5 km/5.000 metros =
240 segundos x 1,03 = 247 segundos = 4’07’’/km
- 10 km/10.000 metros =
240 SEGUNDOS X 1,07% = 257 segundos/km = 4’17’’/km
- 21 km/Meia-maratona =
240 segundos x 1,12 = 269 segundos/km = 4’29’’/km
- 42 km /Maratona =
240 segundos x 1,16 = 278 segundos/km = 4’38’’/km

Fonte: REVISTA O2

"Corrida 181 anos" LARANJEIRAS-SE RESULTADOS!!!!

RESULTADO DA CORRIDA DE LARANJEIRAS-SE

Confira as fotos e a relação dos vencedores da Corrida; - 1º Lugar Categoria B Escolar Masculino - medalha e bicicleta - Genilson Vieira de Jesus. - 2º Lugar Categoria B Escolar Masculino - medalha e micro-system - Daniel Santos Ferreira. - 3º Lugar Categoria B Escolar Masculino - medalha e DVD - Railan Francisco dos Santos.   Os estudantes também foram premiados com medalhas do 4º ao 10º lugares nas categorias masculino e feminino.   - 1º Lugar Categoria B Escolar Feminino - medalha e bicicleta - Alice Santos de Almeida. - 2º Lugar Categoria B Escolar Feminino - medalha e micro-system - Josyelen Dantas Maia dos Santos. - 3º Lugar Categoria B Escolar Feminino - medalha e DVD - Késsia Maria Bezerra Alvino Santos. - 1º Lugar Adulto Feminino - medalha e micro-ondas - Tâmara Ferreira Nunes. - 2º Lugar Adulto Feminino - medalha e micro-system - Maria Cleudize Bonfim.. - 3º Lugar Adulto Feminino - medalha e DVD - Cristiane de Jesus Menezes. - 1º Lugar Masculino de Laranjeiras - medalha e TV 32' - José Benício Santos. - 2º Lugar Masculino de Laranjeiras - medalha e micro-ondas - Rogério dos Santos. - 3º Lugar Masculino de Laranjeiras - medalha e DVD - José Mota.

RESULTADO DA XXVII CORRIDA DO MILHÃO

http://www.chiptiming.com.br/resultados/aracaju/sergipe

XXVIII CORRIDA DO MILHÃO

 XXVIII CORRIDA DO MILHÃO

Dia 28/07

 

Horario: 8 hs

Distancia: 9 km

Cronometragem: Chip

Percurso: Largada na rua de São João; sobe a Ponte Aracaju - Barra dos Coquieros e volta do posto da Policia Rodoviaria.  

Inscrição: Na loja Esporte & Lazer, rua Geru. R$ 12,00 ou 4 kgs de alimentos não perecíveis, até 20/07.

CORRER OU SAIR CORRENDO

 

Qual será o verdadeiro segredo do sucesso absoluto da corrida? Alguns dizem que correr é democrático, outros que a corrida é um esporte de baixo custo, e há outros que dizem que a corrida não distingue classe social, credo, raça, sexo ou idade. Para mim, é simplesmente o fato de poder calçar o meu tênis e correr a qualquer hora e em qualquer local e ainda poder escolher o meu cenário, seja na areia da praia da Barra da Tijuca, na estrada ou no Parque do Ibirapuera. Correr é simplesmente correr.

Afinal qual a diferença?

Há uma grade diferença entre correr e sair correndo. Outro dia, no Facebook, em um grupo fechado de corredores eu postei: você corre ou sai correndo? Foram muitas pessoas que responderam: uns correm e outros saem, simplesmente, correndo. Afinal qual a diferença? Correr é uma ciência e exige conhecimentos fisiológico, biomecânico e metodológico para a sua prática com objetivos de trazer benefícios à saúde. Sair correndo é um ato, como você sair correndo atrás de um ônibus, você não irá prestar atenção na postura do tronco, joelhos, cabeça etc., e sim, tentar pegar o ônibus.

A corrida é emoção, prazer, uma ciência complexa e cheia de detalhes. Para cada planilha de treinamento, cada sessão e cada dia de repouso existem uma gama de conhecimento científico com a finalidade de tornar o treinamento mais eficiente e seguro para o seu praticante. E, com objetivo de esclarecer aos praticantes e aos amantes desta modalidade, vamos aqui abordar os principais pontos que envolvem esta ciência, a ciência do treinamento desportivo ou simplesmente preparação física.

Estrutura e organização do treinamento

A preparação física é estruturada com base em exercícios sistematizados, representando um processo organizado pedagogicamente com o objetivo de direcionar a evolução do atleta. O treinamento implica na existência de um plano em que se definem igualmente os objetivos do atleta e os métodos de treinamento. A estrutura e organização do treinamento adotará o período de tempo tanto de treinamento como de competições. A planificação do treinamento tem um caráter temporal, portanto, considera um início e um fim do processo de preparação e competições e estará determinada fundamentalmente pelo calendário competitivo.

A periodização do treinamento desportivo

A periodização é um dos mais, senão o mais, importante conceito do planejamento do treinamento. O termo origina-se da palavra período, que é uma fração do tempo ou uma divisão em pequenas partes, mais fáceis de controlar denominadas fases.

A periodização do treinamento desportivo pode ser vista como uma divisão organizada e planejada do treinamento anual, semestral, quadrimestral e ou trimestral dos atletas, ou seja, obter o máximo da condição esportiva através da dinâmica das cargas de treinamento distribuídas por períodos lógicos de treinamentos.

Estes períodos lógicos de treinamento são distribuídos em três fases: aquisição, manutenção e perda temporal da forma esportiva, ou período preparatório, competitivo e transitório. O período preparatório é relativo a aquisição da forma esportiva, o período competitivo é relativo à manutenção da forma esportiva e o período transitório é responsável pela perda temporal da forma esportiva.

A importância do planejamento adequado

Podemos observar que não basta apenas treinar, temos que planejar a forma, o método, quando e como queremos que a nossa condição se eleve de maneira satisfatória para podermos chegar ao momento máximo de nossa condição física e conseguimos bons resultados de forma estruturada e planejada.

Bom treino

Alexandre Machado

fonte: http://pacerhouse.com.br/run

Desafio 24 h das capitais em ARACAJU!!!!!

 DIAS 3 E 4 DE AGOSTO!!!!!! 

PARTICIPE E AJUDE ESSA CAMPANHA!!!!!

Descrição

O Desafio 24 horas das capitais será realizado pelo atleta ultramaratonista Carlos Dias e pessoas de ambos os sexos.

O desafio tem km livre, ao se inscrever você pode correr ou caminhar quantos km quiser. O participante pode correr, andar, parar quando achar necessário e retornar quantas vezes quiser dentro das 24h.

Cada participante tem direito a um kit com camiseta, medalha alusiva do desafio e certificado de participação.

R$ 10,00 da sua inscrição serão doados para o Hospital GRAACC que trabalha combatendo e vencendo o câncer infantil.

A largada do desafio será sempre as 10h do sábado e chegada no domingo as 10h. O participante pode começar o desafio ás 10h ou a qualquer hora antes do horário final do desafio.

Cada capital terá uma corrida diferente, ou em esteira ou em orla, parque, praça, avenidas. Quando for em esteira haverá sempre um revezamento entre os participantes, para que todos possam correr.
Em parques, avenidas e orla teremos um circuito informal de no mínimo 1 km.
A hidratação e alimentação ficam por conta de cada participante.
A corrida não é competitiva e sim de cunho social, por isso não haverá premiação em dinheiro e nem colocação no geral e nem categoria.

Confira o calendário completo:
Rio de Janeiro - 02 e 03 Março
Porto Alegre - 09 e 10 Março
Florianópolis - 16 e 17 Março
Curitiba - 23 e 24 Março
Campo Grande - 30 e 31 Março
Goiânia - 06 e 07 Abril
Brasília - 13 e 14 Abril
Cuiabá - 20 e 21 Abril
Palmas - 27 e 28 Abril
Porto Velho - 04 e 05 Maio
Rio Branco - 11 e 12 Maio
Manaus - 18 e 19 Maio
Boa Vista - 25 e 26 Maio
Macapá - 01 e 02 Junho
Belém - 08 e 09 Junho
São Luis - 15 e 16 Junho
Teresina - 22 e 23 Junho
Fortaleza - 29 e 30 Junho
Natal - 06 e 07 Julho
João Pessoa - 13 e 14 Julho
Recife - 20 e 21 Julho
Maceió - 27 e 28 Julho
Aracajú - 03 e 04 Agosto
Salvador - 10 e 11 Agosto
Vitória - 17 e 18 Agosto
Belo Horizonte - 24 e 25 Agosto
São Paulo - 31 Agosto e 01 Setembro

Programação

O início de cada evento está previsto para as 10h00 e o término para às 10h00 24 horas depois.

Retirada de Kits

O atleta que não estiver inscrito não ganha o kit especial do desafio

O kit contém 1 camiseta alusiva do desafio 1 medalha e certificado de participação

A hidratação e alimentação fica por conta de cada participante.

A entrega do kit será a partir das 07 h no local de largada de cada etapa a ser divulgado no site do atleta www.carlosdiasultra.com.br.

Para retirar o kit o atleta deverá apresentar:
*Documento de identidade e comprovante de pagamento da inscrição.

Premiação

Todos os atletas que cruzarem a linha de chegada de forma legal e sem descumprimento deste regulamento receberão medalhas de participação, camiseta e certificado.

O atleta poderá correr de 5 km à 200km, em virtude do evento ter caráter de confraternização e cunho social.

O atleta assume que participa deste evento por livre e espontânea vontade, isentando de qualquer responsabilidade os organizadores, realizadores e patrocinadores, em seu nome e de seus sucessores.

Organização
Carlos Dias
Telefone: (11) 97439 4151
E-mail: carlosdias12@hotmail.com

"Corrida 181 anos" LARANJEIRAS-SE RESULTADOS!!!!

 

Prefeitura abre inscrições para a "Corrida 181 anos"

Corrida será realizada em Laranjeiras, no dia 7 de agosto

Estão abertas até a próxima terça-feira, (06), as inscrições para a corrida em comemoração aos 181anos de Emancipação Política de Laranjeiras. Os interessados devem procurar o Departamento de Esportes do município. Este ano, o percurso será de cerca de 3km, tendo início em frente à fábrica de cimentos Cimesa e se encerrando na Praça da Bandeira.

A corrida será realizada na quarta-feira, (07), às 8h, dia em que se comemora o aniversário da cidade histórica. A Prefeitura irá premiar os atletas vencedores em cada categoria, com medalhas, bicicletas, eletrodomésticos, entre outros. Receberão medalhas também os estudantes que forem classificados entre o 4º e o 10º lugares.

Confira a relação de prêmios;
- 1º Lugar Categoria B Escolar Masculino - medalha e bicicleta.
- 2º Lugar Categoria B Escolar Masculino - medalha e micro-system.
- 3º Lugar Categoria B Escolar Masculino - medalha e DVD.

- 1º Lugar Categoria B Escolar Feminino - medalha e bicicleta.
- 2º Lugar Categoria B Escolar Feminino - medalha e micro-system.
- 3º Lugar Categoria B Escolar Feminino - medalha e DVD.

- 1º Lugar Adulto Feminino - medalha e micro-ondas.
- 2º Lugar Adulto Feminino - medalha e micro-system.
- 3º Lugar Adulto Feminino - medalha e DVD.

- 1º Lugar Masculino de Laranjeiras - medalha e TV 32'.
- 2º Lugar Masculino de Laranjeiras - medalha e micro-ondas.
- 3º Lugar Masculino de Laranjeiras - medalha e DVD.

- 1º Lugar Masculino Convidado - medalha e TV 32'.
- 2º Lugar Masculino Convidado - medalha e micro-system.
- 3º Lugar Masculino Convidado - medalha e DVD.

Diretor de Esporte
Elierton dos Santos Nascimento – Guigui

Contato: 8120-6959.

Vice-diretor de Esporte:
Jorge Henrique Batista de Jesus – Jorginho

Contato: 8158-0243.

 

Prefeitura Municipal de Laranjeiras © 2013

Rua Sagrado Coração de Jesus, 90 - Centro

CEP: 49000-170 - Laranjeiras-SE

Fone 79 3281-1054/1777

CORRIDA DO ADVOGADO 2013

Os 10 mandamentos da corrida de RUA

 

A cada ano vem crescendo o número de praticantes de atividade física, em especial os que procuram a corrida como uma alternativa para fugir do sedentarismo.

Todo esse crescimento está ligado aos inúmeros benefícios que a corrida de rua trás para a saúde, por conta desse crescimento ai vão 10 dicas para você melhorar a sua corrida e correr com mais segurança e eficiência.

1- correr sempre com a orientação de um profissional habilitado em corrida de rua.

Ele irá planejar o seu treinamento de acordo com as suas limitações, evitando possíveis excessos de treinamento.

2- Sigam as orientações do seu treinador.

O treinador é o mediador no processo ensino/aprendizagem, ele sempre irá orientar os seus alunos/atletas com dicas importantes para melhorar os rendimentos nos treinamento e provas.

3- Monitore o seu rendimento

Existem hoje tecnologia para monitorar as variáveis do treinamento tais como, frequência cardíaca, pace ( tempo por km), GPS, possibilitando uma melhor análise dos dados e ajudando na hora da prescrição do treinamento.

4- faça check up médico

Os exames médicos são fundamentais para sua segurança, para ver se está tudo em ordem, para definir suas limitações, cargas de treino, e saber onde pode haver melhoras. Na maioria das vezes, um pequeno problema não detectado precocemente pode agravar-se com o decorrer dos treinos, e por em risco toda sua temporada. Um teste ergométrico ou ergoespirométrico com acompanhamento de um cardiologista, uma boa avaliação ortopédica e os exames de sangue, são uma grande pedida a cada seis meses ou no mínimo a cada um ano.

5- Invista nos exercícios educativos

Esses exercícios atuam em cada fase da passada, otimizando a coordenação, equilíbrio, postura durante a corrida, proporcionando uma melhor eficiência mecânica, evitando assim uma fadiga precoce e diminuindo a incidência de lesão.

6- Tenha um objetivo

Todos na vida têm que ter um objetivo, levamos isso para a corrida também. Deixe claro para o seu treinador qual é o seu, e corra para alcança-lo.

7- faça um aquecimento adequado

O aquecimento vai deixar o organismo mais preparado para o ritmo a ser imposto durante a prova. Podemos dividir o aquecimento em duas partes, a (1) chamada de geral tem como objetivo tirar o organismo do estado de repouso e é composta por exercício de baixa intensidade.

A (2) chamada de especifica tem como objetivo preparar o organismo para o exercício especifico no nosso caso a corrida com certo ritmo e neste ponto é importante fazer corridas curtas com intensidades variadas até chegar bem próxima a do ritmo de prova treinado.

8- Realize sessões de treinamento funcional

Os exercícios funcionais visam melhorar um movimento especifico com exercícios que utilizam força, resistência, coordenação e equilíbrio, propriocepção, e potência, atuando diretamente na performance dos praticantes.

 9- Correr é diferente de sair correndo

Correr envolve técnica, treinamento, e principalmente planejamento adequado na hora da prescrição, sair correndo é um ato de desespero que não precisamos de técnica e sim se força de vontade, logo iremos cansar, pois gastaremos muita energia para manter esse movimento inadequado.

10- Participe de provas de corrida de rua

É muito interessante participar de algumas provas que acontecem durante o ano, para que haja uma boa avaliação de sua evolução e alcançar o nosso objetivo final que é terminar a nossa primeira prova de maneira eficiente e segura. e cada vez mais, procurar um objetivo diferente de acordo com a sua condição física.

Boa corrida!

THIAGO OLIVEIRA

CONSULTOR ESPORTIVO KM ESPORTES

TREINADOR DPACE

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Fonte: http://pacerhouse.com.br/run

1ª CORRIDA DA CIDADE DE SIMÃO DIAS

PREFEITURA MUNICIPAL DE SIMÃO DIAS

SECRETARIA DE ESPORTE, LAZER E TURISMO

 1ª CORRIDA DA CIDADE DE SIMÃO DIAS

https://www.facebook.com/prefeituradesimaodias

Data: 11 DE AGOSTO DE 2013

LARGADA: 08hs

PERCURSO:

 O percurso da corrida é de aproximadamente 6.000 metros, a saída será da frente da Associação Atlética (Rodovia Lourival Batista), seguindo pela Rod. Pedro Almeida Valadares, Rua Carlos Henrique Nascimento (Conjunto Pedro Valadares), Rua Manoel Prata Dortas, Praça Jackson de Figueiredo, Rua Cícero Guerra, Rua João Caetano de Oliveira, Rua Manoel Carregosa, passando pelo fundo da Igreja na Praça Barão de Santa, Rua de Santana, Avenida Coronel Loiola, Rua Nelson Pinto de Mendonça e chegada à Praça Barão de Santa Rosa (em frente à igreja), com duração de 01h30min (uma hora em trinta minutos).

INSCRIÇÕES:

 Podem inscrever-se e participar atletas do gênero, masculino e feminino.A idade mínima exigida para participação no evento é de 15 anos, completos até a data de inscrição. Sendo que para menores de idade (menores de 18 anos) deverão ter a autorização prévia dos pais ou responsáveis.

Limitada a 500 atletas, entre homens e mulheres.

O período de inscrições da 1ª CORRIDA CIDADE DE SIMÃO DIAS será de 15/07/2013 a 31/07/2013 presencialmente na prefeitura municipal de Simão Dias.

ATENÇÃO: As inscrições poderão ser encerradas a qualquer momento, caso seja alcançado o limite de 500 atletas.

PREMIAÇÃO:

Serão premiados com medalhas os atletas que chegarem entre os 20 (vinte) primeiros colocados em cada categoria.

 Serão premiados com prêmio em dinheiro, os atletas que chegarem entre os 3 (três) primeiros colocados em cada categoria. Com a premiação de R$ 300,00 (reais) para o 1º, R$ 200,00 para o 2º e R$ 100,00 para o 3º.

XI CORRIDA E MARATONINHA PAIS E FILHOS 2013

XI CORRIDA E MARATONINHA PAIS E FILHOS 2013

ESTANCIA-SE

 

 ZATOPEK por meio de seus dirigentes José Wellington Freitas Silva, Washington Reis de Santana e Paulo Barreto Oliveira preparou uma extensa programação para comemorar esta data tão especial.

Por mais um ano consecutivo, a comunidade do alto da colina terá mais um dia de lazer, cultura e entretenimento. A XI edição da Corrida e Maratoninha Pais e Filhos reunirá aproximadamente trezentos atletas que disputarão uma emocionante e organizada corrida que contará com uma super estrutura.

A Corrida Rústica do Bairro Bomfim é uma das maiores e mais organizadas corridas de rua do estado de Sergipe e conta com o apoio irrestrito da PM, Bombeiros, Tiro de Guerra 06/013, Secretaria de Saúde e SMTT que colaboraram na logística do evento que resulta em alegria e mais um ano de tradição.

A festa é uma realização da ASSOCIAÇÃO DESPORTIVA ZATOPEK, do PORTAL SERGIPE REPÓRTER, em parceria com o fundador José Wellington Freitas Silva (Wellington Cabeleireiro) que desde 2002 vem consolidando a sua marca que em 2013 já chega a XI Edição.

Quanto a avaliação do evento nas edições anteriores, Washington Reis disse que a festa dos pais no bairro Bomfim já teve seus pontos negativos, mais os bons compensaram os ruins.

Tivemos vários elogios dos atletas e do publico o que mostra nos estarmos claramente no caminho certo.

Serão "três eventos em um". Logo pela manha teremos o festival de pipas dos pais que tem como organizador Gurizinho.

Enquanto o céu fica colorido com as pipas os organizadores da corrida começam a fechar alguns pontos do circuito onde será realizada as duas provas de atletismo de rua “Maratoninha e Corrida Pais e Filhos”.

A XI CORRIDA E MARATONINHA PAIS E FILHOS é uma prova tradicional que acontece todos os anos no dia dos pais e que no dia 11 sofrerá algumas alterações em seu percurso. A largada da Maratoninha que até 2012 acontecia saindo da Igreja Senhor do Bomfim, este ano passa a largar da Avenida Senhor do Bomfim, qual será a chegada. A corrida dos pais terá sua largada na Escola Municipal Tiradentes, bairro Alecrim, antes a competição largava da Escola Municipal Zarria Gabriel. A chegada também terá novidades, a prova que antes terminava em frente a Igreja Senhor do Bomfim, em 2013 chegará na Avenida Senhor do Bomfim.

A Corrida de pedestrianismo denominada XI CORRIDA E MARATONINHA PAIS E

FILHOS, promovida pela ASSOCIAÇÃO DESPORTIVA ZATOPEK E PORTAL SERGIPE

REPÓRTER COMUNICAÇÃO E ENTRETENIMENTO, doravante denominada EVENTO, serão realizados no dia11 de Agosto de 2013, na Cidade de Estância, na distancia de 1.3 Km para Maratoninha e 5 km para a Corrida adulta com participação de PESSOAS DE AMBOS OS SEXOS devidamente inscritas, doravante denominados ATLETAS, com qualquer condição climática.

A XI CORRIDA E MARATONINHA PAIS E FILHOS terá LARGADA a partir das 15:00 horas para MARATONINHA (CORRIDA INFANTIL) na Av. Senhor do Bomfim e para Corrida adulta para Homens e Mulheres em frente da Escola Municipal Tiradentes – Bairro Alecrim e CHEGADA na Av. Senhor do Bomfim, bairro Bomfim conforme percurso detalhado no REGULAMENTO.

 

INSCRIÇÕES:

Período das inscrições: de 09/07 a 07 de agosto de 2013 nos postos de inscrições.

Podendo ser PRORROGADA ou ENCERRADA com antecedência, a critério da ORGANIZAÇÃO.

Taxa de inscrição: R$ 20,00 reais para atletas de outros Municípios.

Atletas estancianos e participantes da maratoninha estão isentos da taxa.

Participantes: atletas de ambos os sexos de âmbito estadual e nacional, com idade mínima de 10 anos para Maratoninha e mínima de 15 anos completos para Corrida adulta até 31/12/2013.

Locais de Inscrições: Salão de Wellington Cabeleireiro – Bairro Bomfim - Estância e na

Loja Competir Sport – Rua Geru nº 157 - Centro – Aracaju/SE.